细数4大致癌物:管住嘴病从口入,让你减少得癌的几率,希望帮到你

癌症对身体的伤害较大，因此一定要做好防癌，避免病从口入，首先要揭开那些致癌物的真面目，那么到底哪些食物会致癌呢？

那些容易致癌的食物？

1、炸薯条

炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯条就会安心，无论是自家制作的还是餐厅中的薯条检测出了丙烯酰胺，因此请多加注意。

2、微波食品

微波炉食品自带的塑料托盘可以承受微波炉加热。但是，如果带塑料包装加热，会把塑料释放到食物里面，其中就包含致癌的双酚A。另外，微波食品为了外观更好看，还经常加入防腐剂和添加剂，所以还是尽量少吃微波炉食品，更不能连塑料一起加热。

3、黄曲霉素

黄曲霉素是属于强致癌的毒物，它的毒性是砒霜的68倍，是氰化物的10倍，是目前已知霉菌中毒性最强的。它的毒害作用，无论对任何动物，主要变化是肝脏，呈急性肝炎、出血性坏死、肝细胞脂肪变性和胆管增生。脾脏和胰脏也有轻度的病变。

4、烧烤食品

现在的生活水平提高了，对于稀奇古怪的食物追求越来越多。特别是现在的冬天，无论在哪个城市大街小巷都有着各式各样的烧烤摊，那都是人山人海的。那烧烤的滋味在冬日确实不错，让人想到都流口水。但是为了大家的健康着想还是少吃微妙，致癌不是开玩笑的。

生活中如何远离癌症？

1、保持乐观的情绪

生活中保持笑口常开，不易悲悲戚戚；人生难得糊涂，不去斤斤计较；开朗豁达，不宜怨天尤人。有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，爱将不快和忧郁憋在内心而使自己得不到解脱、宣泄，这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了别动队和同盟军。

2、养成喝茶的习惯

在亚洲，绿茶的治疗作用已经被几千年的历史证明了，在西方，新的研究表明茶能抗击多种癌症和心脏疾病。有些科学家相信，绿茶中的一种叫做EGCG的成分可能是目前世界上发现得抗癌能力最强的成分。

3、尽量减少干洗

美国环保局表示，衣服干洗过程中使用的全氯乙烯干洗剂属于“可能致癌物”。长期暴露在全氯乙烯环境中，容易增加肝癌和肾癌等危险。

4、不吃油炸食品

很多人都喜欢吃油炸食品，可是你知道吗？油炸食品的油一般都会反反复复使用，当这个油使用次数多了就会有大量的反式脂肪酸，对人体造成很大的伤害。会引发脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的风险。