不管是在日常生活中还是在电视上，可以看到许多漂亮的韩国女性，更是有许多韩国女星俘获了不少中国粉丝的心。

提起韩国，想必大多数人都是想到整容。这是因为韩国的整容技术在全球算是最顶尖的技术了。更是有不少国家会选择到韩国去做整形美容。但是在韩国当地有很多人，却不是通过整容达到拥有好皮肤的目的。都是通过平常生活中的小细节保护她们的皮肤。

想必大家都十分好奇，是什么样的方法可以滋养皮肤？接下来让我们一起看一下吧。

为什么韩国女人衰老慢皮肤好？提醒：或与这6个习惯有关

1、饮食习惯

首先，韩国定食的模式是：一托盘食物（主食+菜+小菜+汤+沙拉/甜品）

整个托盘营养比较均衡。虽然他们经常吃泡面，但是油盐的摄入比较少，和我们中餐的重油重盐相比，算是非常清淡了。

日常各种汤泡饭、泡菜拌饭，即使有炒菜都是由辣酱炒的，很少放油或者只放一点油。

很少吃炒菜，凉食吃得很多，加上韩国人注重养生，经常服用红参，所以气色很好。

还有就是维生素摄取到位，我们国内可能就是妈妈比较关心宝宝的维生素摄取问题，常常忽略了自己。韩国的早餐奶或者豆乳果汁，都会强调各类维生素的添加，所以在饮食上，他们的营养成分很齐全，皮肤当然不会差。

2、注重肌肤管理

如果你有去过韩国旅游，那么细心的你一定能够发现，韩国街巷里面最多的就是皮肤管理中心，而且里面的各种美容仪器都是非常先进和多类的，因为韩国人相对十分注重自己的皮肤管理。

她们平常不仅仅在家里坚持每日的护肤保养，甚至还会定期到美容皮肤管理中心去护理皮肤，而且她们很多人在年纪轻轻，十来岁的时候就已经开始有了很强的护肤保养意识。

3、注重防晒

其实防晒这个话题已经是老生常谈了的，但是在这里还是不得不跟大家科普一下，我们一切肌肤问题的来源都是跟紫外线有关系的，很多人在日常生活中不注重防晒，不仅容易造成皮肤晒黑的情况，还会出现光老化，引发皮肤皱纹，暗沉没有光泽等问题。

但是韩国人恰恰相反，她们都是非常注重防晒的，甚至可以说每天都会去涂防晒，因为防晒做好，是能够很大程度的避免一些不必要的肌肤问题出现，而且最主要是能够让我们皮肤保持在白皙的状态，避免皮肤遭受强烈紫外线的刺激。

4、注重运动

韩国人可以说是出了名的爱运动，比如说像韩国举办的一年一度的“北极熊冬泳节”，曾经也被英国BBC评为世界十大特色冬季运动，每天都会有大量的残去参与。而且韩国还有各种各样的运动会等，尤其是登山的项目更是韩国众多人都特别喜爱的一项运动。而韩国女生在日常的身材管理上也是非常的重视，她们也会经常去一些健身房之类的，坚持做一些健身的运动，让自己的身材保持在很好的状态。经常健身运动能够加速体内的新陈代谢和血液循环，那么皮肤自然也会随之变得好很多。

5、保持充足饮水量

对于韩国人来说，她们在日常生活中都会喝很多水，所以对于韩国人不管是男是女，是老是少，她们的几乎都是非常的水润的。

这是因为她们的水分摄入量充足，所以即使没有使用任何护肤品，她们的肌肤一样的充满了弹性。

所以，对于皮肤最好的护理就是补充充足的水分。外敷的水分永远比不了内部水分的补充。

6、坚持防晒护理

日晒促使皮肤干燥，是引起皱纹的因素，因此防晒护理非常重要。

防晒护理是防止肌肤被晒黑、晒伤而采取方法来阻隔或吸收紫外线的。另外别以为秋冬季节不用再防晒了，这可是大错特错的，紫外线无处不在。

即使在秋冬季节，也依然时刻照拂着你的肌肤。秋天不防晒，无论使用再多再贵的美白产品也是白费心机的，一定要坚持防晒，无论室外室内，晴天阴天或雨天都要坚持四季防晒理念，使用防晒产品，保护皮肤。

防晒的方法分为化学防晒和物理防晒。炎炎夏日，首先要做的就是尽可能避免阳光直射。所谓化学防晒就是通过涂抹防晒霜等护肤品来防止紫外线对我们皮肤的伤害。不管是阴天还是晴天，朋友们一年四季都要记得涂防晒霜~

物理防晒，就是用衣服或者雨伞来防止阳光直射到皮肤上。所以，朋友们夏天一定要常备一把太阳伞！

特别是女生，防晒是一定要的，而且现在的男生也越来越精致了，我们女生可不能输给他们，我们出门不仅需要涂防晒霜做好防晒，还需要遮阳伞、防晒衣等防晒方式，做好多重防晒，才能最大程度的保护皮肤不受紫外线侵害。

一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

别着急！

我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！

看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！

并且收起来之后的长度也仅仅18cm

甚至连裤兜也可以很容易地装上!!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间

别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。

，就算是夏天39度出街不怕晒！

和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。

真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。

不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线

都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！

皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！

这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。

使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。

这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。

除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！

晴雨两用，一甩即干

这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！

这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！

骨架升级，抗风能力强

普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。

这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！

明星网红都在推荐！网上也是好评一片！

高颜值，高防晒！

还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！

不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！

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