对于爱吃水果的人来说，每一个没果子吃的日子，都是对生命的辜负。

为了一次吃到更多种水果（当然也可能是因为懒），很多人会选择买已经切好的水果拼盘，图个方便嘛~

但是，这样价格更高的现切果盒真的适合宝宝吃吗？

之前有南京现代快报的记者在探访时发现，鲜切水果的隐患非常大：砧板上一会儿放切好的水果，一会儿放塑料盆；同一块抹布擦完砧板又擦桌子；切水果的区域也没有很好的间隔，甚至和果皮垃圾是混放的。

图片来源：现代快报

经过秦淮区市场监管局现场快检发现，很多水果托盘微生物菌落总数不但超标，甚至还爆表了，污染非常严重，吃了以后容易拉肚子。

图片来源：现代快报

这种情况还有很多，有的水果店员戴的手套并不是一次性的，而是反复使用。甚至上一秒在玩手机，下一秒就给顾客切水果了......

图片来源：信息时报

Emmm......虽然并不是每家水果店都没有卫生保障，但看到这样的场景，相信你一定不敢给孩子买现切果盘了。

水果是个好东西，为了宝宝的健康，咱还是买回家现切现吃最安全了，还更便宜。除了直接吃，做成美食也不错。今天就用三种水果，做三道酸酸甜甜的开胃菜！做法也很简单，一起来看看吧~1

桃香山药泥（6月+）

食材：桃子半个，山药50克

工具：料理棒，蒸锅

（桃香山药泥里的小爱心是给妈妈吃的哈，给娃吃记得拿走拿走！）

1.准备食材：

2.山药削皮切成小块蒸熟，桃子削皮切小块，用料理棒打成泥，盛出；

3.完成啦~

2

水果圆子羹（12月+）

食材：火龙果50克，橙子30克，玉米粒20克，

糯米粉10克、淀粉少量

工具：普通锅

1.准备食材（水果可以自由选择更换哦）：

2.糯米粉中加适量水，少量加，边加边搅拌，直至可以搓成丸子状（丸子搓少量就可以哦，宝宝消化还没那么好哈，多的可以妈妈吃）；

3.锅内烧水，依次加入玉米粒、丸子，煮到丸子稍微胀大浮起后，倒入橙子和火龙果；

4.倒入少量加水的淀粉，搅拌均匀成糊状后盛出；

6.完成~

3

菠萝咕噜肉（24月+）

食材：菠萝克，猪里脊克，番茄1个，

彩椒，淀粉适量，蛋清

工具：普通锅

1.准备食材：

2.猪里脊切块用柠檬腌制，然后加入少许蛋清和淀粉，混合均匀，用小口深锅炸至金黄；

3.炸好的里脊肉放入油中复炸30秒，滤干油盛出备用；

4.西红柿去皮切小块炒软，可以加少许番茄酱，倒入加水的淀粉翻炒，倒入彩椒（月龄大的宝宝，可以适当加一点盐调味）；

5.分别加入里脊肉和菠萝快速翻炒；

6.完成~

水果除了直接吃，还能做到辅食里。

你家娃最喜欢吃哪种水果？你都是怎么弄给娃吃呀？还有什么神奇又美味的水果做法？欢迎大家来留言分享给我们哦~

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